为保障我院学生身心和谐发展，提高同学们的心理健康水平并营造一个温馨和谐的校园氛围，管理学院心理部于3月12日下午在四教二阶开展了“爱在春天，赶走烦恼”的心理健康主题活动。

此次活动通过分享PPT的方式，让同学们深入理解了心理健康知识，并加强关注自身身心健康的发展。在活动中，同学们一起探讨了情绪的奥秘，学习了如何有效地排解不良情绪，以及如何持有正确的态度来对待自己。活动高潮阶段，同学们积极发言，提出了宝贵的建议，分享了独到的见解，民运2201周梦丽同学表示收获满满，从多角度深化了情绪对于个人发展重要性的认识，并学会了如何恰当的处理内心消极情绪。

通过此次活动的开展，进一步帮助同学们如何管理情绪、如何培养健康的心理状态，在面对生活中的挑战时能从容自信，实现自我和解，避免不必要的精神内耗。（管理学院 杨真子 易晓英 高婷婷 供稿 周涛 审稿）

讲解情绪宣泄的好处

同学进行知识分享